Барий в организме: роль, значение, барий в продуктах, потребность, нехватка и избыток.

Элемент барий был открыт в 1774 году известным шведским химиком и фармацевтом Карлом Шееле. Это щелочноземельный вязкий металл серебристо-белого цвета.

В чистом виде барий не встречается – его получают выделением из минералов (барита или тяжелого шпата) или силикатных, карбонатных и сульфатных соединений. Кроме того, барий содержится в некоторых растениях, тканях животных и в воде.

Роль бария в организме

В организме человека барий содержится в мышцах, головном мозге, селезенке, глазном хрусталике. Почти 90% его концентрируется в зубах и костях.

Досконально этот элемент ещё не изучен, и условно он не входит в перечень жизненно важных веществ, относясь к группе токсичных ультра микроэлементов.

Известно, что содержание бария в организме уменьшается во время некоторых заболеваний сердечно сосудистой системы (хроническая коронарная недостаточность, ишемия), а также при заболеваниях пищеварительной системы.

Доказано то, что расслабляющее действие бария приносит пользу, действуя как нейромедиатор наряду с ацетилхолином, способствуя расслаблению сердечной мышцы.

В организме барий хорошо взаимодействует с кальцием за счет близких с ним биохимических свойств, и может замещать его в костях.

Значение бария

Барий используется при производстве красок, эмалей, стекол, при изготовлении пиротехники, в вакуумной технике, в оптике, в газодобывающей и нефтяной промышленности, в ядерной энергетике.

В медицине этот элемент нашел применение, благодаря способности поглощать рентгеновские лучи. При проблемах в желудочно-кишечном тракте, пищеводе и горле, барий используется перед флюорографическим обследованием, как контрастное вещество – пациент выпивает жидкость белого цвета со вкусом мела (барий), которая может содержать и ароматизирующую добавку.

Рентгеновские снимки делаются в момент прохождения бария по пищеводу. Для того чтобы после процедуры удалить из организма барий и предотвратить запор, нужно выпить 6-8 стаканов жидкости.

Барий в продуктах

В организм человека барий поступает вместе с водой и пищей. Много этого элемента содержат морские растения – в десятки или даже сотни раз больше, чем сама морская вода. Питьевая вода не так часто содержит много бария.

А вот такие растения, как томаты и соевые бобы также могут содержать очень много бария – гораздо больше, чем его содержится в почве, на которой они произрастают.

Суточная потребность человеческого организма в барии

Точные цифры суточной потребности организма в барии не установлены.

Токсической для человека является доза бария в 200 мг. Летальной дозой становится 3,7 г бария.

Уровень содержания бария в крови устанавливается по результатам исследований волос, мочи и крови. В волосах среднее содержание бария составляет 0,2-1,0 мкг/л, в моче – от 1,5 до 5 мкг/л, в плазме крови - 50-90 мкг/л.

Нехватка бария

Клинические проявления, вызванные дефицитом бария в организме, не исследованы и данных о влиянии пониженного содержания этого элемента, не имеется.

Избыток бария

Если в организме содержание бария повышено, в результате бытовых или производственных отравлений, то возможны токсические отравления: гемотоксическое, кардиотоксическое и нейротоксическое. Все соединения бария, за исключением применяемого в рентгенологии сульфата бария и фосфатов бария, являются токсичными и опасными для человека – сульфиды, карбонаты, нитраты, хлориды.

Но канцерогенным или мутагенным элементом барий не является.

При остром отравлении барием проявляются следующие симптомы:

- обильное слюноотделение, тошнота, рвота, жжение в пищеводе и во рту, диарея, кишечные колики;

- расстройства мозговой деятельности и координации движения, шум в ушах, головокружение;

- холодные обильное потоотделение, бледность кожных покровов;

- слабость пульса, экстрасистолия – аритмия с внеочередными сокращениями сердца, брадикардия – понижение частоты сердечных сокращений в состоянии покоя (менее чем 60 ударов в минуту).

При хроническом отравлении барием развивается такое фиброзное заболевание легких, как баритоз (пневмокониоз), вызванное длительным вдыханием производственной пыли соединений бария. Появляется сухой кашель, прогрессирующая одышка, в соединительной ткани возникают утолщения и рубцы. Затем к этим проявлениям присоединяются признаки легочной недостаточности и такие осложнения, как пневмонии, бронхиты, туберкулез.

Встречается у рабочих угольной, горнодобывающей, машиностроительной и некоторых других промышленных отраслей, строителей, а также в сельском хозяйстве. На производстве инсектицидов, в процессе обработке древесины и др. применяется фторид бария.

Исследования подтвердили, что в тех сельских местностях, где для обработки от вредителей применяются соединения бария, жители чаще страдают от лейкоза.

Для всех случаев отравления барием характерно развитие сильной мышечной слабости и появление мышечных спазм. Для быстрого вывода из организма бария, рекомендуется обильное питье, плюс прием слабительного, например, фортранс. Без этих действий, но при наличии регулярного стула, барий выводится через 14 дней.

Также в качестве антидотов при отравлении солями бария, используются растворимые сернокислые соли магния и натрия, благодаря которым образуются трудно растворимые сульфаты бария, постепенно уходящие из организма.

Кроме вышеописанного, избыток бария может произойти в результате повышенного содержания его в почвах. А поскольку барий способен замещать кальций, то может произойти нарушение кальциевого обмена, которое, в свою очередь, приводит к развитию серьезного заболевания – уровской болезни, при которой опорно-двигательный аппарат быстро изнашивается, а процессы окостенения замедляются.

Цинк: роль и значение, где содержится, медицинские препараты с цинком, суточная потребность, нехватка и избыток

У цинка в организме человека много обязанностей и предназначений. Это один из жизненно важных микроэлементов, в котором нуждается каждая клетка организма. Цинк регулирует процессы, поддерживает ферментные системы и клетки, необходим для поддержания в организме кислотно-щелочного баланса и постоянства крови, а также для синтеза белка. Также цинк помогает в образовании инсулина и управляет сокращаемостью мышц, способствует усвоению жиров и углеводов.

Витамин Е, благодаря помощи цинка, лучше всасывается в кровь. Это весьма важный элемент для развития и функционирования всех органов размножения, для синтеза ДНК. Велика роль цинка и в лечении шизофрении, а также в работе функций мозга.

Цинк помогает активировать иммунные реакции, борющиеся против опухолевых клеток, вирусов, бактерий. Цинк очень важен для регенерации кожи, секреции сальных желез, роста волос и ногтей. Наружные и внутренние раны, благодаря цинку, заживают быстрее.

Необходимо дополнительно принимать цинк в пожилом возрасте, когда уровень цинка в организме снижается. Богатые цинком продукты или добавки улучшают сообразительность и концентрацию внимания, память, снимают шум в ушах, предотвращают развитие атеросклероза и ослабление иммунитета, обеспечивают прозрачность хрусталика и стабильность сетчатки глаза. При аденоме простаты (увеличении предстательной железы) цинк облегчает симптомы заболевания и способствует уменьшению аденомы. При этом заболевании рекомендуется принимать 2-3 раза в день по 50 мг аспартата, глюконата или пиконата цинка.

Где содержится цинк

Большей частью цинк поступает в человеческий организм вместе с пищевыми продуктами. Наилучшими источниками цинка являются:

- пророщенная пшеница, тыквенные и подсолнечные семечки, отруби, устрицы и грибы – от 130 до 200 мг/кг цинка;

-мясные продукты: свиное филе, говядина, баранина, куриное мясо, субпродукты – от 75 до 140 мг/кг;

- рыба речная, говяжья печенка – 30-85 мг/кг;

- яичные желтки, крольчатина, цыплята, бобовые, зерновой хлеб и орехи – 20-50 мг/кг;

- пивные дрожжи, горчица, консервы мясные и рыбные, чеснок, лук – 8-20 мг/кг;

- морская рыба, постная говядина, молоко – 2-8 мг/кг.

В овощах и фруктах содержание цинка не существенно – менее 2 мг/кг. Поддержать необходимый уровень цинка в организме, наладив сбалансированное питание, не сложно, судя по перечню богатых цинком продуктов.

Медицинские препараты с цинком

В аптеках предлагаются и лекарственные препараты цинка. Окись цинка является дезинфицирующим, подсушивающим и вяжущим средством и применяется при язвах, дерматитах и опрелостях. Внутрь окись цинка принимают в таблетках и в виде мази на пораженные участки – при очаговом облысении.

Сульфат цинка – это антисептическое и вяжущее средство, предназначенное для лечения ларингита и конъюнктивита.

Свечи с цинком применяются для лечения геморроя и при трещинах в заднем проходе.

На основе цинка продолжают создаваться новые препараты, помогающие в лечение ишемических заболеваний сердца, аденомы предстательной железы и других заболеваний, свойственных людям старшего возраста.

В Японии создан принципиально новый препарат на основе цинка – «полапрецинк», способный избавлять от язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки в случаях, когда другие методы лечения не помогают.

Суточная потребность в цинке

В человеческом организме цинк содержится большей частью в коже, печени, почках и глазной сетчатке. У мужчин цинк содержится ещё и в предстательной железе. В норме организм человека должен содержать 2-3 грамма цинка. Для поддержания присутствия этого микроэлемента в организме, суточная потребность взрослых людей в цинке составляет в среднем 15 мг. Для беременных и кормящих женщин – 20-25 мг. Лучше всего цинк взаимодействует с витамином А, элементами кальций и фосфор, так что при дополнительном приеме цинка, нужно добавить и эти вещества.

Нехватка цинка в организме

При пищевой обработке продуктов большая часть полезных веществ, в том числе и цинка, теряется. Да и сами продукты, зачастую выращенные на бедных питательными веществами почвах, могут не содержать достаточного количества полезных веществ.

Любители слишком сладкой или же слишком соленой пищи, обычно обладают дефицитом цинка. Но не только неправильное питание может вызывать недостаток этого элемента. Неполное усваивание цинка происходит в результате болезней почек, печени, пониженной функции щитовидной железы. Понижает содержание цинка и прием некоторых лекарственных средств, например, препаратов кальция, некоторых гормональных и противозачаточных таблеток, больших доз витамина В6.

Обильное потоотделение также вызывает усиленную потерю организмом цинка – при таком состоянии в день может «улетучиться» до 3 мг цинка. Дефицит цинка в организме приводит к развитию атеросклероза, гипертрофии простаты, нерегулярным менструациям. Характерен дефицит цинка для таких заболеваний, как артрит, ревматизм, диабет, сердечные болезни, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, цирроз печени, алкоголизм, язвы на теле.

Симптомы, по которым можно определить нехватку цинка в организме:

- потеря вкусовых ощущений, аппетита, обоняния;

- потеря памяти;

- снижение внимания и раздражительность;

- повышение уровня холестерина;

- плохое усвоение витаминов А, Е, С;

- частые инфекции;

- плохое заживление ран;

- появление угрей;

- ломкость ногтей;

- лейконихия – белые пятна на ногтях, сопровождаемые быстрой утомляемостью и снижением иммунитета;

- ломкость и очаговое выпадение волос;

- замедление роста у детей;

- позднее половой созревание;

- импотенция.

Избыток цинка в организме

Избыток в организме цинка мешает всасыванию других микроэлементов в кишечнике. Чаще всего избыток цинка приводит к дефициту меди. Также организм при переизбытке цинка нуждается в увеличении поступления витамина А.

Перенасыщенность цинком можно получить только при неосторожном употреблении препаратов с цинком. От употребления натуральных продуктов такого не произойдет. Из препаратов желательно употреблять комплексные соли цинка: аспартат, глюконат, пиколинат цинка. В отличие от сульфата цинка, они на всасывание других минералов отрицательно не влияют.

Какие анализы берут при беременности

Анализы при беременности

При первых признаках беременности в первую очередь надо обратиться к участковому гинекологу, который проведет квалифицированный осмотр. Какие анализы нужны при беременности, может знать только наблюдающий будущую маму врач. Во время осмотра даются первые советы, и обговариваются сроки посещения гинекологического кабинета и сдачи анализов или прохождения необходимых процедур.

Сдача анализов при беременности проходит на 12, 14, 24, 30 и 36-недельных сроках. Эти пробы необходимы для получения полной картины состояния здоровья женщины, выявления изменений на ранних сроках, как в женском организме, так и у ребенка. В случае серьезных патологических отклонений может возникнуть необходимость срочного категорического вмешательства.

Первый раз встать на учет по беременности надо до 12- недельного срока зародыша. Сразу сдаются первые пробы по следующему списку анализов при беременности.

• · Общий анализ крови из пальца на определение скорости свертываемости.
• · Анализ из пальца на сахар, который обязательно сдавать надо на голодный желудок, необходим для определения, не болеет ли роженица сахарным диабетом. В зависимости от результата будут зависеть следующие действия.
• · Для проверки крови на гепатит, СПИД или сифилис берется анализ из вены пациентки. Как известно, эти инфекции могут передаваться плоду.
• · Взятие мазка из влагалища на среду флоры необходимо для своевременного предотвращения осложнений для нормального протекания беременности и развития здорового плода.
• · Обязательный обмер таза производится для определения условий прохождения родов - самостоятельных или с помощью хирургического вмешательства.

Необходимы анализы и при планировании беременности. Тогда берут кровь на определение группы и резус-фактора крови обоих родителей. Это становится необходимым при несоответствии резусов, что может привести к отторжению плода. При отрицательном резусе у мамы анализы берутся постоянно в течение всего срока прохождения беременности.

Дополнительно на 12 и 36 неделе проводят УЗИ для проверки нормального развития плода. Кроме того, обязательно прохождение терапевта, окулиста и отоларинголога. При острой необходимости рекомендуется посещение кардиолога, уролога и других врачей.

Бронхит: острый и хронический, причины и симптомы, лечение (лекарства и народные средства), диета при бронхите

Бронхит – заболевание довольно распространенное, ведь от него страдают около 20% населения Земли. А в связи с распространенностью такой пагубной привычки, как курение, растущим атмосферным загрязнением пылевыми частицами и газами, все возрастающей аллергизацией населения и всевозможными эпидемиями гриппа, рост заболеваемостью бронхитом в мире всё растет.

Бронхит – это острое (диффузное) или хроническое (прогрессирующее) воспаление бронхов. Причиной острого бронхита становятся не только бактерии и вирусы, но и такие химические факторы, как сернистый газ, окислы азота, а также факторы физические – холодный воздух, или, напротив, горячий и сухой. Также бронхит может развиться в результате провоцирующих это заболевание действий: курения, переохлаждения, употребления алкоголя, деформации грудной клетки, нарушения носового дыхания, хронических инфекций в области носоглотки.

Хроническим можно считать бронхит, сопровождаемый кашлем на протяжении не менее трех месяцев в году. Причем такое состояние должно повториться два года подряд. Длительное раздражение бронхов дымом, загрязненным воздухом, курением, различными химическими соединениями, а также частые респираторные инфекции (в особенности пневмококки, вирусы, палочка Пфейффера) – всё это в большинстве случаев становится причиной развития хронического бронхита.

Иногда хронический бронхит может развиться и при муковисцидозе.

Хронический бронхит – это очень серьезное заболевание, ведь смертность от него во многих странах равна уровню смертности от рака легкого.

Симптомы бронхита. Симптомы острого бронхита

Острый бронхит чаще всего начинается на фоне обычного насморка (острого ринита) или воспаления гортани (ларингита). После этого начинается сухой (иногда влажный) кашель, чувство жжения за грудиной, разбитое общее состояние, слабость. Температура тела может немного повышаться, а может и остаться нормальной – такое течение бронхита называется легким.

При среднетяжелом течении бронхита состояние намного хуже – кашель сильный, с одышкой и затруднением дыхания, от перенапряжения мышц при кашле слышна ощутимая боль в нижних отделах брюшной стенки и грудной клетки, сильная слабость. Вначале сухой, кашель становится постепенно влажным, с мокротой слизисто-гнойного характера.

При правильном лечении острые симптомы заболевания к четвертому дню значительно ослабевают, и полностью проходят к седьмому дню заболевания.

Если же лечение не проводится, или назначено не правильно, то возможно такое опасное осложнение, как развитие пневмонии, и переход её в хроническую форму.

Симптомы хронического бронхита

Постоянный утренний кашель с отделяющейся слизистой мокротой – это первый признак хронического бронхита. Через некоторое время кашель возникает и в другое время суток, особенно активизируясь в холодную погоду, и постепенно становясь постоянным.

Появляется всё прогрессирующая одышка. Увеличивается и количество гнойной или слизисто-гнойной мокроты. При сырой холодной погоде обычно происходят обострения заболевания: кашель и одышка усиливаются, выделяющейся мокроты становится больше, по ночам «вышибает» пот, появляется недомогание и быстрая утомляемость. Температура тела может быть повышена незначительно.

Наиболее опасным осложнением хронического бронхита является бронхиальная астма и эмфизема легких. Привести к серьезным осложнениям может даже самая легкая форма бронхита, поэтому очень важно обратиться к врачу при наличии первых симптомов заболевания.

Лечение бронхита

Общие назначения при острой форме заболевания и при выраженном обострении хронической – это постельный режим и обильное питье.

На грудную клетку накладывается перцовый пластырь или горчичники при снижении температуры тела.

Диета при бронхите

Острый бронхит, который сопровождается высокой температурой тела, требует обильного питья, как и при других острых инфекционных заболеваниях дыхательных путей. Это может быть молоко с медом, ягодные морсы, травяные чаи с малиновым вареньем и др.

Если для лечения назначены антибиотики, то для предотвращения нарушения микробной флоры кишечника и профилактики развития дисбактериоза, нужно употреблять в пищу кисломолочные продукты, богатые бифидобактериями, пребиотики и пробиотики, а также продукты, богатые пектином, клетчаткой, лактозой и инулином.

При хроническом бронхите питание должно быть обычным рациональным, то есть: молоко и молочные продукты, печень, сырые овощи, фрукты и ягоды, и свежие соки, пивные дрожжи. Эти продукты позволяют насытить организм необходимыми ему витаминами А, С, группы В.

Также при хроническом бронхите обязательно принимать в день по 1-2 драже поливитаминных препаратов.

Лекарственные средства при бронхите

Обычно хорошее лекарственное действие оказывает применение внутрь отхаркивающих и разжижающих мокроту средств:

- экстракт, сироп или настой корней алтея;

- Амброксол (Амброгексал, Амбросан, Амбробене, Медовент, Халиксол, Лазолван);

- Ацетилцистеин (АЦЦ, Флуимуцил);

- Бромгексин (Солвин, Бронхосан);

- Карбоцистеин (Флуифорт, Флюдитек) и др.

Также хороший эффект дает назначение противокашлевых средств:

- Глауцин;

- Гвайфензин (Колдрекс бронхо, Туссин);

- Бутамират (Синекод);

- Преноксдиазин (Либексин).

Не всегда, но часто при тяжелых формах бронхита, врач может назначить определенные антибиотики.

Лечение бронхита народными средствами

Народные средства от бронхита для внутреннего применения.

- Инжир, сваренный в молоке на малом огне, принимать максимально горячим натощак.

- Банан, размять с горячей водой и есть ложкой при кашле.

- Березовый сок также эффективен при кашле, можно добавить в него жженый сахар.

- Редька с вырезанной серединкой, на место которой засыпан сахар или мед, должна постоять ночь в холодильнике. Образовавшийся сладкий сок нужно принимать 3 раза в день по 1 ст. л.

- Луковица средних размеров, не очищенная (в шелухе), вымытая, заливается холодной водой. Туда же добавляется 60 г сахара. Нужно варить 10 минут на маленьком огне. Получится суточная доза сиропа. Принимать его после того, как остынет.

- Яблоки, протертые с медом в пропорции 1:1, принимать 3-4 раза в день по 1 ст.л.

- Мед натуральный (100 г), смалец гусиный или свиной (100 г), масло сливочное несоленое (100 г), какао (15 г), сок листьев алоэ (15 г) – всё смешать и принимать 3-4 раза в день по 1 ч.л. Помогает при не проходящем кашле и затянувшемся бронхите.

- Мед натуральный, смалец гусиный (100 г), масло сливочное несоленое (100 г), сок из листьев подорожника большого (40 мл), сок из листьев алоэ (15 мл) – смешать и принимать 2 раза в день по 2 ст.л. Помогает при затянувшемся бронхите.

- Алтея лекарственного корень залить 2 ч.л. 1 стаканом кипятка, настоять минут 15-20. Принимать настой – по 1 ст.л. перед едой 3-4 раза в день взрослым, и по 1 ч.л. 5 раз в день детям.

- Солодки корень и цветки липы в пропорции 2:1 залить одним стаканом кипятка, настоять полчаса и процедить. Принимать трижды в день по половине стакана. Помогает даже при сильном кашле, вызывая разжижение вязкой, густой мокроты

.

- Эвкалипта листья (5 г), корень девясила высокого (5 г), трава шалфея лекарственного (10 г), ромашки аптечной цветки (10 г), смешать. Взять 15 г этой смеси и залить стаканом холодной воды, прокипятить 2-3 минут, и настоять в течение часа. Принимать сразу после еды в горячем виде 1-2 раза в день по 50 мл. Помогает при кашле и наличии скудной мокроты.

- Шалфея лекарственного трава (10 г), мяты перечной лист (10 г), тысячелистника трава (10 г), листья мать-и-мачехи (5 г) – смешать. Залить 10 г этой смеси стаканом холодной воды и кипятить 2-3 минуты. Затем 1 час настоять. Принимать в горячем виде 1-2 раза в день по 100 мл после еды. Помогает при сухом кашле.

- Зверобоя продырявленного трава, мать-и-мачехи листья, цветки клевера, коровяка скипетровидного, тысячелистника трава и цветки – смешать всё в равных количествах. Залить 1 ст.л. смеси 1 стаканом холодной воды и кипятить 3-4 минуты. Настаивать 1-2 часа. Процедить и принимать 3-4 раза в день по половине стакана.

Народные средства от бронхита для наружного применения

Помогают снять кашель растирания груди.

- Растираем грудь гусиным или свиным нутряным жиром, сразу же после растирания надеваем шерстяной свитер, выпиваем стакан горячего молока с малиной или с медом.

- Можно растереть грудную клетку смесью касторового масла и скипидара (20:1), затем тепло укутаться.

- Смешайте в равных количествах натертую луковицу и гусиный жир. Разотрите перед сном грудь, укутайтесь тепло и ложитесь спать. Утром съешьте натощак 1 ст.л. такой же смеси.

Бессонница: причины и лечение, лекарства и народные средства от бессонницы

Иногда, бессонница – это вовсе и не плохо. Когда на завтра не нужно рано вставать, а дел накопившихся сегодня можно переделать много… Но когда состояние, при котором не возможно заснуть, затягивается на неделю, месяц, а то и дольше, то тут уже о не переделанных делах думать не станешь – заснуть бы и выспаться, наконец. Вот что становится главной задачей при затяжной бессоннице.

Что такое бессонница?

Бессонница – это расстройство сна, которое проявляется как нарушением засыпания, так и поверхностным, прерывистым сном и/или преждевременным пробуждением.

Уже давно установлено, что для взрослого человека для полноценного отдыха необходимо в среднем 7-9 часов ночного сна.

Определить, достаточно ли спал человек, можно по его самочувствию после пробуждения – при достаточном сне ощущается бодрость и прилив сил.

Причины бессонницы

Причин развития бессонницы может быть много. Это и какие-то особенности организма, и наличие определенных заболеваний, и проводимый образ жизни, или же внешние влияния. Отмечаются следующие причины бессонницы:

1. душное помещение, окружающий шум, неудобная постель;

2. употребление незадолго до сна кофеиносодержащих продуктов (кофе, чай и др.);

3. поздний ужин, в особенности употребление жирной, тяжелой пищи;

4. низкая физическая активность на протяжении дня;

5. эмоциональное возбуждение, стресс;

6. наличие гипертиреоза – заболевания щитовидной железы;

7. повышенная тревожность на фоне депрессивных состояний;

8. приливы у женщин во время менопаузы;

9. заболевания сердца или бронхиальная астма, которым свой ственна одышка в лежачем положении;

10. побочные эффекты от каких-либо принимаемых лекарств.

Расстройств сна изучено более 80 видов. Эту проблему совершенно нельзя назвать безобидной, так как большинство видов бессонницы не только ухудшают последующую дневную активность, но и причиняют немалый вред здоровью.

Самыми распространенными среди расстройств сна являются трудности начального засыпания, поверхностный сон (частые пробуждения ночью), короткий сон (очень раннее пробуждение).

Расстройство начала засыпания обычно происходит по причине невозможности отрешиться от навязчивых мыслей о решении каких-либо жизненных проблем, постоянное переживание заново произошедших конфликтных ситуаций и т.п.

На плохое качество сна, выражающееся в его поверхностности, может оказать влияние полный мочевой пузырь и кишечник, некоторые заболевания.

Короткий сон и раннее пробуждение развиваются с возрастом. Все три вида нарушения сна могут «доставать» одного человека, и таких страдальцев много.

Симптомы бессонницы

1. Тяжелое пробуждение – головная боль и ощущения тяжести в голове, вялость, плохое настроение, чувство разбитости. Такое состояние называют «утренней астенией».

2. Сонливость в течение дня, пониженная работоспособность – как физическая, так и умственная.

3. Хроническое недосыпание. Ухудшение памяти, развитие нервных заболеваний, вероятность ожирения, артериальной гипертензии, диабета – самые возможные последствия длительного недосыпания.

Бессонница не только вызывает развитие некоторых заболеваний, но и сама может быть следствием уже имеющегося заболевания. Вот почему необходимо обратиться к врачу для обследования общего состояния здоровья при наличии нарушений сна в течение длительного времени.

Лечение бессонницы

Бороться с бессонницей нужно – ведь и сопровождающее её заболевание можно вылечить только, поборов саму бессонницу.

Первым делом, нужно изменить свой рацион, включив в него обязательно, кроме белка и растительных жиров, микроэлементы и витамины, а также пищевые волокна – свежие овощи и отруби.

Обязательно нужно изменить и образ жизни, составив для себя гармоничный режим труда и отдыха. В особенности, нужно изменить обстановку, при которой вы отправляетесь ко сну – перед сном необходимо исключить возбуждающее чтение или просмотр фильмов, какую-либо напряженную умственную работу.

Лекарства от бессонницы

Если бессонница вызвана функциональными нарушениями нервной системы, к каким относятся вегетососудистая дистония, стрессы и неврозы, то справиться с ней можно с помощью употребления седативных средств: настойка пустырника, настойка или экстракт валерианы, корвалол, ново-пассит, балласпон, персен, беллоид и др.

Лечение более тяжелых форм бессонницы требует применения более сильных снотворных средств, которые может выписать только врач. Это темазепам (сингопам), нитразепам (радедорм, нитросан, эуноктин), мелатонин (мелаксен), золпидем (нитрест, гипноген), доксиламин (донормил).

Народные средства от бессонницы для внутреннего применения

- 50 г валерианы лекарственной (измельченные корни и корневища) залить 250 мл 70%-ого спирта, настаивать 3 недели, процедить. Принимать 2-3 раза в сутки по 20-50 капель за один прием.

- 2 ч.л. валерианы лекарственной (корни и корневища) заварить 1 стаканом кипятка в термосе, настаивать 2 часа. Принимать 3-4 раза в день по 1 ст.л. взрослым, а перед сном выпить половину стакана настоя. При повышенной возбудимости пить горячий настой 2-3 раза в день по 1\2 или 1/3 стакана. Детям принимать по 2 ч.л. 2-3 раза в день.

- 40 г корня валерианы, 30 г шишек хмеля, 14 г листьев мяты залить с утра кипяченой водой. Вечером процедить, подогреть и пить перед сном, как чай. Это средство успокаивает нервы и сердце, особенно показано пожилым людям.

- 2 ст. л. пустырника залить полулитром кипятка, настоять 2 часа и процедить. Пить по 100 мл 3-4 раза в день на протяжении 3-4 недель.

- 2 ч.л. измельченной травы и цветков зверобоя продырявленного прокипятить в течение 5 минут в 0,5 л горячей воды. Принимать по 50 мл перед едой 3-4 раза в день на протяжении 3-4 недель.

- 30 г корней и корневищ дягиля лекарственного залить половиной литра белого вина, настаивать сутки, периодически взбалтывая (по возможности чаще). Процедить и принимать дважды в день по 50 мл.

- 2 ст.л. мелиссы лекарственной (побеги и верхушки) залить двумя стаканами кипятка. После естественного остывания, настой процедить и выпить полученный напиток в течение суток. Курс лечения составляет 2-3 недели.

- овсяно-медовый напиток: в 5 стаканах воды варить 1 стакан овсяных хлопьев до тех пор, пока половина количества воды не испарится. Процедить. Первоначальный объем восполнить, добавив молоко, и варить дальше, снова до испарения половины количества жидкости. Затем добавить 4-5 ч.л. меда. Выпить напиток в подогретом виде, в течение дня за два-три приема. Курс лечения – 4 недели.

Народные средства от бессонницы для наружного применения

- Помочь заснуть могут соленые (хлоридно-натриевые) ванны слабой концентрации (3-5 г/л) длительностью 10-15 минут при температуре воды 36-37°С.

- Теплый душ перед сном.

- Горчичные ножные и ручные ванны: 1-2 ст.л. сухой горчицы, помещенные в тканевый мешочек, опускаем в тазик с теплой водой (35-37°С). Мешочек в воде нужно несколько раз отжать. Погружаем в воду на 10-20 минут - ноги до середины голени, а руки до локтей. Горчичные ванны замечательно равномерно перераспределяют кровь по всему организму из внутренних застойных органов, тем самым превосходно тренируя сосуды.

- Подушечка для сна – традиционный способ лечения бессонницы с помощью ароматов целебных трав. Успокаивающим действием за счет эфирных масел, обладают листья мяты, мелиссы, зверобоя, шишки хмеля. Также можно добавить цветы жасмина, розы, ромашки, лаванды. Набитая травами сонная подушечка кладется у изголовья, оказывая успокаивающее и снотворное действие.

Хороший сон и приятные сновидения – что ещё нужно для полноценного ночного отдыха?

Багульник болотный: состав, свойства, лечебное применение, противопоказания

Кустарник багульник, название которого происходит от старинного русского «багулить» (отравлять), полностью своё название оправдывает. У этого кустарника имеется такая характерная особенность, как сильный удушающий и дурманящий запах.

Растет багульник на болотах, торфяниках, на высокогорье, вдоль горных речушек, в подлеске сырых хвойных лесов. Это растение наиболее пахучее среди всех остальных болотных растений. Причем, аромат кажется приятным, однако, он довольно коварен, и долго находиться поблизости багульника не стоит – в итоге вы получаете сильную головную боль.

Другие названия этого растения: лесной розмарин (ничего общего с розмарином обыкновенным), головолом, багун душистый, гоноболь, болиголов (ничего общего с болиголовом пятнистым), клоповник. В лекарственных целях применяются листья багульника, или облиственные молодые верхушечные побеги вместе с цветками.

Состав багульника болотного

Содержится в листьях багульника: эриколин (гликозид арбутин), адромедотоксин (гликозидоподобное ядовитое вещество), до 2% эфирного масла и дубильные вещества.

Эфирное масло содержит в себе терпен ледол (сильнейший яд, поражающий нервную систему), геранилацетат, n-цимол, палюстрол, бициклический спирт и углеводороды.

Свойства багульника

На свойства напрямую влияет химический состав багульника болотного.

Эфирное масло резкого запаха, обладает действием, парализующим центральную нервную систему. Больше всего (до 7,5%) накапливается эфирного масла в листьях первого года перед цветением.

Багульник обладает противовоспалительными, бактерицидными, обезболивающими, интексицидными, антиспастическими, успокаивающими, наркотическими, ранозаживляющими, потогонными, отхаркивающими, кровоочистительными свойствами.

В качестве инсектицидного средства багульник используется следующим образом. Порошком листьев багульника окуривают помещения для уничтожения блох и клопов. Веточки багульника кладут в одежду, для предохранения её от моли. Также одежду можно и пересыпать порошком листьев.

Было время, когда наркотические свойства багульника использовались при производстве водки и пива (для усиления опьянения и одурманивания). Интересно, а что добавляют в эти напитки сейчас?

Лечебное применение багульника

Водный настой багульника принимают внутрь при простудных заболеваниях, надрывном не перестающем кашле, одышке, бронхиальной астме, коклюше, туберкулезе легких, подагре, ревматизме, артритах, золотухе, различных кожных заболеваниях (экземах и др.) и кожных сыпях.

Помогает настой этой травы и при спастических колитах, гастритах, желчнокаменной и мочекаменной болезнях, поскольку оказывает антиспастическое и успокаивающее действие.

При эпидемических заболеваниях настой багульника можно пить как профилактическое средство. Чай из багульника готовится из расчета 2 столовые ложки травы на 1 стакан кипятка, настаивать 10 минут и пить по половине стакана в день. Детям пить такой чай при кашле по одной чайной ложке несколько раз в день.

Эффективность этого растения была проверена клинически. Настой багульника применяется и в медицине, в качестве антисептического, отхаркивающего и успокаивающего средства при бронхиальной астме, бронхитах (астматических, острых и хронических), и при энтероколитах как вяжущее средство.

При насморке хорошо помогает мазь с эфирным маслом багульника. А при синусите и рините можно приготовить такие капли: 5 грамм багульника и 100 мл растительного масла поместить на водяную баню и кипятить на ней полчаса. Когда смесь самостоятельно остынет, профильтровать. Капать 3-4 раза в день по 2-3 капли в каждую половинку носа.

Поскольку багульник относится к растениям ядовитым, то принимать его внутрь нужно осторожно. Водный настой готовится следующим образом: двумя стаканами кипяченой остуженной воды залить 1 чайную ложку травы багульника, накрыть крышкой и настаивать 8 часов, затем процедить. Принимать 4 раза в день по половине стакана.

Можно сделать настой из 20 г травы багульника и 15 г листьев крапивы жгучей. Настаивать в 1 литре кипятка под крышкой, 8 часов, процедить. Принимать 4 раза в день после еды по половине стакана. Детям можно давать 3 раза в день по 1 ч. л.

При суставных и кожных заболеваниях багульник применяется наружно. Две столовые ложки багульника заливаются 5 ст. л. растительного масла, на малом огне смесь медленно доводится до кипени и затем в закрытой емкости настаивается 12 часов у горячей плиты, затем средство процеживается.

Это средство (багульник на масле) применяют наружно и при обморожениях, ушибах, рванных и колотых ранах, укусах насекомых, а также при эндартериите (онемении пальцев для усиления циркуляции крови в них).

Для обработки обморожений, а также мелких порезов и ссадин, отлично помогает настойка из молодых побегов багульника. Нужно заполнить пол-литровую бутылку на 2/3 объема травой багульника, и доверху долить водки. Неделю настаивать. Для обработки берется 1 столовая ложка настойки и разводится в 1 стакане кипяченой остуженной воды.

А для обработки диатезных поражений, угревой сыпи, фурункулов и лишаев больше подойдет обработка настоем побегов багульника, приготовленная следующим образом. Берется 25 грамм измельченного сухого сырья багульника, заливается 1 литром крутого кипятка. Настаивать нужно в сильно разогретой духовке в течение 10 часов, затем процедить. Этим настоем можно не только обрабатывать сыпи и поражения наружно, но и одновременно принимать его внутрь 4-5 раз в день по половине стакана после еды.

Противопоказания багульника болотного

Противопоказан прием багульника внутрь при панкреатитах, гепатитах, гломерулонефритах, беременности. Все багульники, которых насчитывается восемь видов, очень красивые, изящные растения. У нас распространен багульник болотный.

Это растение можно высадить в сад в качестве украшения, и не только. Ведь листья багульника выделяют вещества, убивающие бактерии, вредные для человека. Только высаживайте его поодаль от зоны отдыха, чтобы предотвратить головные боли.

Расшифровка биохимического анализа крови - биохимия

Биохимический анализ крови берется натощак из вены. Назначается биохимический анализ, обычно, после того, как в общем анализе крови были обнаружены какие-то отклонения от нормы.

Биохимический анализ (биохимия) показывает работу почек, печени, баланс микроэлементов в организме, в норме ли водно-солевой обмен, и включает в себя многие показатели. Именно биохимический анализ может стать главным помощником в постановке диагноза при многих заболеваниях.

Рассмотрим значения таких показателей биохимии, как: Глюкоза, Креатинин, Мочевина, Общий белок, Общий билирубин, Трансаминазы, Холестерин.

Расшифровка биохимического анализа: глюкоза.

• Для детей до 14 лет норма глюкозы составляет 3,33 - 5,55 ммоль/л крови.
• Для взрослых до 60 лет - 3,89 - 5,83 ммоль/л крови.
• Для людей старше 60 лет - 6,38 ммоль/л.

Повышенный уровень глюкозы часто является симптомом развития сахарного диабета или образующегося нарушения толерантности к глюкозе.

Глюкоза - шестиатомный сахар. В человеческом (и животном) организме, глюкоза является самым универсальным и основным источником энергии, обеспечивающим метаболические процессы, она же является главным источником для мозговых клеток. Кроме того, глюкоза выполняет и пластические функции в организме - при окислении глюкозы образуются пентозы (промежуточные продукты), являющиеся составной частью молекулы нуклеиновых кислот и нуклеотидов.

Также глюкоза необходима для синтеза и окисления полисахаридов, липидов, синтеза некоторых аминокислот. Глюкоза является основным моносахаридом. Всасываясь в кровь, моносахариды через воротную вену проходят в печеночные клетки. В них галактоза и фруктоза преобразуются в глюкозу. Концентрация глюкозы внутри клеток в гепатоцитов схожа с концентрацией её в крови.

Глюкоза, посnупающая в печень в избыточном размере, фосфорилируется, становясь гликогеном - резервной формой хранения глюкозы. У взрослого человека количество гликогена обычно составляет 150-200 грамм. При снижении пищевого рациона или снижении концентрации в крови глюкозы, гликоген расщепляется, и в кровь дополнительно поступает глюкоза.

Спустя 3-4 часа после приема пищи концентрация в крови глюкозы становится от 0,8 до 1,0 г/л. Также глюкоза переходит в кровь, если концентрация глюкозы в клетке повышается за счет синтеза глюкозы из аминокислот или лактата - этот процесс называется глюконеогенез. Первые 12 часов и немного более спустя прием пищи, концентрация глюкозы в крови поддерживается за счет распада гликогена в печени. Как только запасы гликогена истощаются, синтез ферментов, отвечающих за глюконеогенез усиливается.

Креатинин в биохимии

Креатинин – один из конечных продуктов белкового обмена в организме, по концентрации которого можно судить о состоянии мышечной системы и почек человека Свидетельствует о работе почек - низкий его уровень обычно является сигналом о развитии почечной недостаточности.

Норма креатинина в крови - 44-106 микромиллилитров на литр. Повышенный уровень креатинина в крови может быть у спортсменов по причине большого объема их мышечной массы, или у людей, употребляющих в пищу преимущественно мясные продукты, а также у людей, принимающих такие лекарства, как тетрациклин, цефазолин, ибупрофен и др. В этих случаях повышенный креатинин можно считать нормой.

На какие заболевания указывает повышенный креатинин:

• - Острая почечная недостаточность.
• - Хроническая почечная недостаточность.
• - Повреждение большого участка мышечной ткани, способствующего распаду мышц и вызывающего усиленное выделение креатинина в кровь.
• - Повышенная функция щитовидной железы (гипертиреоз) – заболевание, при котором распадается мышечная ткань из-за повышенной выработки гормонов щитовидной железы, в результате чего человек худеет. Повышенный распад мышц также является причиной увеличения в крови концентрации креатинина.

Мочевина в анализе биохимии

Норма мочевины в крови взрослого человека до 60 лет - 2,5 - 6,4 миллимоля на литр. Мочевина, или остаточный азот, остается в крови после фильтрации жидкости через почки.

При повышенном содержании мочевины можно говорить о нарушении фильтрации и плохой выделительной работе почек. Если мочевина накапливается в организме, то в дальнейшем возможна токсикация организма и развитие некоторых заболеваний, вроде подагрического артрита.

Общий белок в расшифровке биохимического анализа крови

Норма показателя общего белка в крови взрослого человека составляет 64-84 г/л крови. По этому показателю определяют уровень белка в сыворотке крови. Уровень белка резко понижается при плохом питании человека, а также, когда нарушается усвоение организмом белка.

Общий билирубин в биохимии

Норма концентрации билирубина в крови 3,4 - 17,1 ммоль/л. Повышении этого показателя возможно при механической желтухе или при вирусных гепатитах А, В, С, D.

Билирубин - это один из промежуточных продуктов распада гемоглобина, происходящего в макрофагах селезёнки, печени и костном мозге. Образуется билирубин путём ферментативного восстановления биливердина.

Трансаминазы в расшифровке биохимического анализа крови

Норма АЛТ (аланинаминотрансфераза) - до 30 МЕ.(международных единиц). Норма АСТ (аспартатами-нотрансфераза) - до 40 МЕ.

Трансаминазы - это ферменты, катализирующие перенос аминогруппы от аминокислоты к кетокислоте. АЛТ и АСТ являются органоспецифическими ферментами соответственно для печени и для миокарда.

АЛТ повышается при паренхиматозных заболеваниях печени, особенно при инфекционных гепатитах в инкубационный период, поэтому их определение очень важно для ранней диагностики заболеваний. АСТ в большом количестве находится в печени и в мышце сердца.

Содержание холестерина в крови

Норма холестерина - 3,0 - 6,0 миллимоля на литр. Рекомендуется регулярно проверять уровень холестерина после 40 лет, так как повышение этого показателя является одним из факторов риска развития атеросклероза - основной причины инфарктов, инсультов и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Холестерин - это органическое соединение, спирт (природный,жирный, липофильный),содержащийся в клеточных мембранах всех живых организмов, кроме безъядерных (прокариот). В воде холестерин нерастворим. Но растворим в жирах и органических растворителях. Организм вырабатывает около 80 % холестерина, а именно, этим занимаются печень, почки, надпочечники, кишечник,половые железы. В организме находится 20 % связанного холестерина и 80 % свободного.

Холестерин необходим для выработки витамина D, выработки надпочечниками различных стероидных гормонов, в том числе альдостерон, кортизол, кортизон, мужского полового гормона тестостерона, женских половых гормонов эстрогенов и прогестерона. По последним данным, холестерин играет важную роль в деятельности синапсов головного мозга и иммунной системы, включая защиту от рака Также холестерин обеспечивает стабильность клеточных мембран в широком интервале температур.

Барбарис обыкновенный. Состав, полезные свойства, применение барбариса

Барбарис обыкновенный (Berberis vulgaris L.) – это колючий кустарник семейства барбарисовых, вырастающий до 2,5 метров в высоту.

Цветет барбарис в мае-июне целыми кистями цветков желтого цвета. Растение листопадное, но есть другие виды барбариса, являющиеся вечнозелеными.

Барбарис долго цветет, а также обладает красивыми листьями, отчего ценится в качестве декоративно-лиственного растения, и используется в декоративных насаждениях и в качестве живых изгородей.

Плодом барбариса обыкновенного является красно-оранжевая ягода продолговатой формы, внутри которой 2-3 семени. Произрастает барбарис в диком виде в редколесье, на каменистых сухих почвах, в горных районах. В Азии и в Европе барбарис распространен широко.

Плоды барбариса обладают и целебными свойствами. Так что этот кустарник можно называть многофункциональным – и красиво, и практично, и полезно.

Состав барбариса обыкновенного

Биологически активные вещества содержатся во всех частях растения: в коре стеблей, корнях, ветках, плодах. Это алкалоиды берберин, берберубин, берберин, палмитин и магнофлорин.

В плодах, кроме этого, содержатся лимонная, винная и яблочная органические кислоты, каротиноиды, витамины С и К, флавоноиды, дубильные и пектиновые вещества, минеральные соли и натуральные красители. Корни барбариса содержат 11 алкалоидов. В листьях обнаружено эфирное масло, витамины С и Е, дубильные и смолистые вещества, каротин, яблочная кислота.

Целебные свойства барбариса обыкновенного

Из барбариса выделяют вещество берберин, применяемое в медицине. Под одноименным названием существует и препарат, обладающий желчегонным средством и предназначенный для лечения желчного пузыря при желчнокаменной болезни или холецистите.

Как определили итальянские доктора, благодаря действия берберина, препаратами барбариса следует лечить увеличенную селезенку, как следствие заболевания малярией. А медики Индии установили, что берберин эффективен при лечении кожного заболевания, вызываемого москитами – «пендийской язвы», а также других паразитарных заболеваний, распространенных в субтропических и тропических странах, относящихся к группе лейшманиоза.

Барбарис и препараты из него, обладают противовоспалительными, противолихорадочными, бактерицидными, желчегонными, мочегонными, седативными, болеутоляющими и гипотензивными свойствами.

Принимать препараты барбариса полезно при гепатите, холециститах, гепатохолецистите, атонии желчного пузыря, пиелонефрите, цистите, фибромиомах, при замедленном восстановлении матки в послеродовый период. Это растение сужает сосуды отдельных органов, стимулирует сокращение мускулатуры, понижает тонус желчного пузыря, что влияет на улучшение оттока желчи.

Плоды барбариса принимаются при высокой температуре, сваренными в сахарном сиропе. Отвар или настой плодов пьют при заболеваниях почек, печени и сердца. Ещё на глиняных дощечках, найденных в Вавилоне, охарактеризованы ягоды барбариса, как кровоочистительное средство.

Листья барбариса полезно добавлять в салаты, помимо пополнения организма полезными веществами, они способствуют укреплению зубов. Можно их использовать и при гиповитаминозе, болезнях желудка и печени, для остановки кровотечений, что особенно эффективно при женских заболеваниях.

Широкое применение находят кора и корень барбариса. Так, кора корней барбариса является составной частью холелитина – комплексного препарата против холецистита, желчнокаменной болезни и обострений желтухи. В составе сбора Здренко, эффективно помогающего при некоторых злокачественных опухолях, также присутствуют корни барбариса.

Корень и кора барбариса обыкновенного показали свою действенность при радикулите. Их применяют, как и листья, при заболеваниях почек, печени и желчнокаменной болезни.

В Китае издавна кора стволов барбариса применяется при воспалении глаз (делаются примочки в отваре), а кора корней, как и древесина, используются в качестве противоракового, вяжущего и средства, возбуждающего дыхание. При вывихах и переломах внутрь принимают отвар молодых побегов барбариса.

И кору, и корни, и плоды, как и листья барбариса, можно принимать в качестве высоковитаминного средства. Настой и отвар коры и корней растения барбарис используется для полоскания шатающихся зубов при ослабленных деснах, полосканий слизистой полости рта и горла, а также при заболеваниях легких и для лечения открытых ран.

Практическое применение барбариса обыкновенного

Ягоды барбариса, а также его листья, обладают кислым вкусом. Молодые листья растения в самом начале лета годятся на витаминные салаты или супы (по вкусу они напоминают щавель). Не запрещайте детям срывать листики барбариса прямо с куста и есть. Главное, чтобы они не были запыленными и не росли возле дороги.

В блюдах барбарис дает кислинку и аромат. Используют веточки барбариса и при засолке огурцов. Из плодов барбариса делают варенье, сок, отлично утоляющий жажду. Добавляя ягоды в компоты (за 10 минут до окончания варки), получаем отличный вкус и красивый красный цвет напитка.

Хранить барбарис удобно в замороженном виде. Если ягоды целые, то после морозилки их достаточно на одну минутку залить кипятком, воду слить, посыпать ягоды сахаром и размять до получения однородной массы – материал для добавления в компот готов. Но для компотов лучше сразу замораживать полуфабрикат – уже размятые ягоды с сахаром. А целые ягодки замораживать для других целей.

Ягоды барбариса идут также и на приготовление приправ к мясным блюдам. Можно и просто кинуть несколько барбарисинок прямо в плов – на большой казан достаточно 20 плодиков. Или добавить ягодки к мясу при тушении.

Рецепты лекарственных средств из барбариса

Спиртовая настойка барбариса подается в аптеке, но можно приготовить её самостоятельно, взяв 100 грамм 40%-ного спирта или водки на 20 г листьев. Настаивать в течение двух недель в темном и теплом месте, затем отжать и профильтровать – должна получиться чуть кисловатая жидкость темно-желтого цвета. Принимается настойка барбариса трижды в день по 25-30 капель. Курс приема – 2-3 недели. Хранится настойка в прохладном темном месте в темной посуде.

Спиртовая настойка барбариса рекомендована при желчно каменной болезни и других заболеваниях желчных путей и печени, при гепатите и гепатохолецистите, обострениях хронических холециститов и дискинезиях желчного пузыря. Также настойка барбариса применяется в акушерстве-гинекологии, в случаях кровотечений, связанных с воспалительными процессами или атонических кровотечений послеродового периода.

При неврастении настойка барбариса принимается 3-4 раза в день по 30 капель.

При гепатите, а также при бронхите и плеврите, помогает и отвар корней барбариса. Сухое измельченное сырье в размере ? чайной ложки залить 1 стаканом воды и кипятить в течение получаса, затем охладить и поцедить. Объем жидкости довести до исходного объема кипяченой водой. Принимать 4-5 раз в день по 1 чайной ложке.

Отвар корней и коры барбариса помогает и при воспалении десен. В один стакан кипятка добавляется ? чайной ложки сырья и на маленьком огне кипятится 30 минут, процеживается и объем доводится до первоначального. Теплым отваром полощется рот.

При цистите и воспалении почек этот же отвар нужно принимать внутрь, по 1 ч.л. три раза в день.

При язвенных заболеваниях желудка и двенадцатиперстной кишки, при тошноте, эффективен отвар листьев барбариса обыкновенного. На один стакан кипятка добавляют 1 столовую ложку сухих измельченных листьев и кипятят 15 минут, затем ещё 40 минут настаивают, после чего уже процеживают и доводят кипяченой водой до первоначального объема. Принимать следует 3 раза в день по 1 столовой ложке. Такой же прием этого отвара возможен и в качестве желчегонного средства.

При этих же заболеваниях не менее эффективен и отвар ягод барбариса. На 1 стакан кипятка необходимо добавить 2 столовые ложки сухих измельченных плодов. Кипятить полчаса, затем процедить и долить кипяченой воды до объема одного стакана. Принимать отвар ягод нужно перед едой по 50-100 мл, а как желчегонное или жаропонижающее средство – не более, чем по половине стакана 3 раза в день до еды.

Противопоказания барбариса обыкновенного

Барбарис (никакую из его частей) нельзя использовать во время беременности, а также в послеродовой период при задержке околоплодных оболочек в матке.

Также противопоказан барбарис при желчнокаменной болезни, при гепатите, циррозе печени, детям до 12 лет и при индивидуальной непереносимости.

Нельзя применять барбарис и в то время, когда проводится лечение противокашлевыми, слабительными средствами, аспирином, а также прием аминокислот или витаминов. Разумеется, использовать следует только спелые плоды, поскольку зеленые являются ядовитыми.

Как проверить, есть ли у меня авитаминоз

Сдав кровь на расширенный анализ, можно достоверно определить, каких витаминов не хватает вашему организму. Не столь подробно определить достаточность или недостаточность тех или иных витаминов можно, пройдя простые тесты.

Как проверить, достаточно ли витамина А в организме?

Тест. Определяем, хватает ли в организме витамина А (ретинола).

За каждый положительный ответ ставьте себе 1 балл, а за отрицательный ответ ничего не ставьте, т.е. 0 баллов.

1.Заметили ли вы повышенную сухость кожи?

2. Заметили ли вы сильное шелушение кожи?

3. Есть ли у вас перхоть?

4. Усилилось ли выпадение волос?

5. Наблюдаете ли вы ороговение некоторых участков кожи?

6. Беспокоит ли вас беспричинное слезотечение?

7. Быстрее ли вы стали уставать?

8. В сумерках вы стали видеть хуже?

9. Появилась ли у вас светобоязнь?

10. Чаще ли стали вы подвергаться простудам?

При результате от 2 баллов до 5 баллов можно уже говорить о недостатке в организме витамина А. В этом случае рекомендуется наполнить рацион такими продуктами, как морковь, яичный желток, кисломолочными продуктами, сливочным маслом - все они богаты витамином А. При результате от 6 до 10 баллов уже явно видна острая недостаточность витамина А. В ежедневный рацион необходимо обязательно ввести рыбий жир или печень трески.

Достаточно ли витамина B1 в вашем организме?

Определяем, хватает ли в организме витамина B1 (тиамина). Вероятность недостатка витамина В1 (тиамина) в вашем организме тем выше, чем больше у вас положительных ответов

Рекомендуется регулярно употреблять следующие продукты, в значительных количествах содержащие витамин В1: яичный желток, хлеб ржаной и пшеничный, горох и другие.

1.Быстро ли вы устаете?

2. Заметили ли вы, что память ваша ухудшилась?

3. Вас стала часто беспокоить головная боль?

4. Стала появляться одышка периодически?

5. Чувствительность в руках и ногах нарушилась?

6. Вас стала мучить бессонница?

7. Заметили ли вы у себя резкие перепады настроения?

8.Наблюдаете у себя приступы сердцебиения?

Достаточно ли витамина B2 в вашем организме?

1. Трескаются ли у вас губы?

2. В углах рта имеются трещинки?

3. Над верхней губой появились морщинки?

4. Кожа на лбу, носу и ушах стала шелушиться?

5. Быстро стали жирнеть волосы?

6. Замечаете ли вы покраснение век?

7. Стало ли у вас быстро наступать утомление глаз?

8. Стали беспокоить вас головные боли?

9. Понизился ли ваш аппетит?

Если вы ответили положительно менее, чем на половину вопросов, то недостаток рибофлавина у вас только начинает развиваться. Для того, чтобы предотвратить этот процесс, вам необходимо насытить свой рацион крупами, хлебом грубого помола, кисломолочными продуктами, яйцами.

Если же положительно вы ответили более, чем на половину, или даже на все вопросы теста, то у вас уже выраженный гиповитаминоз витамина В2. Вам необходимо не только усиленно употреблять вышеперечисленные продукты, но и принимать поливитаминные комплексы с повышенным содержанием рибофлавина.

Достаточно ли в вашем организме витамина Е

1. Вы стали чаще испытывать усталость?

2. При ходьбе нет прежней легкости?

3. Снизилась ли острота вашего зрения?

4. Беспокоят ли вас воспаления суставов?

5. Стали ли вы раздражительными?

6. Ухудшилась ли ваша память?

7. Беспокоит ли вас желудочно-кишечный тракт?

8. Беспокоит ли вас сердечная недостаточность?

9. Беспокоит ли вас дряблость кожи?

10. Если вы женщина, то бывают ли у вас нарушения менструального цикла, а если вы мужчина, то заметили ли вы снижение потенции?

Явный недостаток витамина Е у вас в том случае, если нам более, чем половину вопросов вы ответили положительно. Срочно начинайте употреблять в пищу продукты с высоким содержанием витамина Е - растительные масла, грецкие орехи, миндаль, яйца, молоко и др. Если врач назначит, то принимайте и токоферол - масляный раствор витамина Е.

Достаточно ли витамина С (аскорбиновой кислоты) в вашем организме?

Очень часто в наше время в организм поступает недостаточное количество витамина С (аскорбиновой кислоты) - и все из-за неправильного стиля питания. Ответьте на вопросы теста и выясните, хватает ли витамина С вашему организму?

1. Возникает ли у вас периодически сонливость?

2. Часто ли у вас возникает быстрая утомляемость и общая слабость?

3. Беспокоят ли вас головокружения?

4. Ухудшается ли ваше самочувствие в весеннее время?

5. Заметили ли вы у себя болезненность и размягчение десен?

6. Расшатались ли ваши зубы?

7. Появился ли у вас изо рта неприятный запах?

8. Появился ли у ваших губ синюшный или бледный оттенок?

9. При несильном надавливании на вашей коже сразу образуются синяки?

10. Чаще ли вас стали атаковать простудные заболевания?

Если вы ответили положительно более, чем на половину вопросов, то вашему организму не хватает аскорбиновой кислоты. И гиповитаминоз тем более выражен, чем больше вы дали положительных ответов. Начните больше употреблять продуктов, богатых витамином С: цитрусовых, шиповника, квашеной капусты, облепихи, клюквы, черной смородины и т.д.), а также принимать поливитаминные комплексы.

Алюминий в организме

Алюминий в организме: роль, значение, алюминий в продуктах, потребность, нехватка и избыток.

Элемент III группы периодической системы Менделеева был открыт в 1825 году датским исследователем Х. К. Эрстедом. В природе алюминий широко распространен – он занимает первое место среди металлов и третье среди химических элементов, следуя за кислородом и кремнием.

Более 8% земной массы состоит из алюминия. Очень многие минералы содержат алюминий. Нет ничего удивительного, что этот элемент содержится во многих окружающих нас предметах. А так ли это безопасно, вы узнаете, дочитав эту статью.

Роль и значение алюминия в организме

Алюминий относится к иммунотоксичным элементам. Его токсичность связана с его же способностью легко соединяться с белками, накапливаться в костной и нервной ткани, в почках, влиять на функции околощитовидных желез, а также с антагонизмом алюминия по отношению к магнию, меди, цинку, фосфору и кальцию.

Практически во всех органах человека обнаружено присутствие алюминия в том или ином виде. Большинство биомолекул содержит в своем составе алюминий, который отвечает за связи с атомами азота или кислорода.

Физиологическая роль алюминия в организме важна – он участвует в процессах регенерации соединительной, эпителиальной и костной ткани, в образовании белковых и фосфатных комплексов, влияет на функцию околощитовидных желез, а также оказывает активизирующее или тормозящее действие на пищеварительные ферменты (в зависимости от концентрации). Организму, и особенно костной ткани, алюминий необходим, но эта необходимость ограничивается совсем небольшим количеством. В противном случае, избыток алюминия представляет немалую опасность для здоровья.

Алюминий в продуктах

Мы получаем алюминий преимущественно из хлебопродуктов и воды. Особенно много алюминия содержится в дрожжах, синтетических пищевых добавках и искусственных красителях – тех самых ингредиентах, которые присутствуют в дрожжевом хлебе (особенно в белом), печенье, консервах, колбасах.

Знайте, что обозначения Е520, Е521, Е522, Е523 – это великолепно всасываемые кишечником сульфаты алюминия. Фосфаты и силикаты алюминия – это Е541, Е554, Е555, Е556, Е559, содержащиеся в поваренной соли и сыре. Они усваиваются в кишечнике хуже, потому не столь опасны.

Консерванты, сгущенное молоко, продающиеся в алюминиевых банках, обязательно накапливают в себя алюминий, и чем дольше они хранятся – тем больше.

Вода из наших водопроводов, очищается от различных примесей с помощью всё того же сульфата алюминия, который остается в воде, даже после кипячения. Эту ситуацию немного (и то не полностью) поможет скорректировать отдельный домашний фильтр.

Содержание алюминия в некоторых продуктах:

- овсянка – 1970 мкг;

- пшеница – 1570 мкг;

- зеленый горох – 1180 мкг;

- рис – 912 мкг;

- картофель – 860 мкг;

- авокадо, артишок, баклажан, киви, савойская капуста, топинамбур – 815 мкг;

- персик – 650 мкг;

- белокочанная капуста, манка - 570 мкг.

Потребность человеческого организма в алюминии

Суточная потребность взрослого человека в алюминии составляет 35-49 мг. Смешанный же суточный рацион может включать в себя около 80 мг алюминия.

Нехватка алюминия

Дефицит алюминия может развиться, если его ежесуточное поступление в организм составляет от 1 мкг и менее.

Но такое наблюдается крайне редко, и отрицательное влияние дефицита алюминия на организм человека потому не изучено.

Зато изучено влияние дефицита алюминия на организм животных – и них наблюдается слабость в конечностях, нарушение координации движения, задержка роста, увеличение числа выкидышей и снижение продуктивности.

Избыток алюминия

Токсичной для человека считается доза алюминия от 50 мг в сутки. Как видно из количества содержания алюминия в продуктах, алюминий поступает в наши организмы каждый день, несмотря на то, что ушла уже в прошлое алюминиевая посуда.

Да и не только через рот – алюминий более интенсивно усваивается через кожу. Для сведения, в современных антиперспирантах-дезодорантах содержится до 25% хлоридов и хлоргидратов алюминия. И действуют 24 часа, как рекламируется, они именно за счет алюминия, который вызывает так называемую «алюминиевую болезнь» в подмышках, а отсутствие пота и сухость кожи является одним из её симптомов.

Также соединения алюминия присутствуют в некоторых тушах, губных помадах, кремах… Не обошлось и без присутствия алюминия в лекарствах… Составляющей основных вакцин являются гидроксиды алюминия. Научно доказано, что после них существенно снижается иммунитет, а у детского организма может развиться аллергия на всё что угодно.

В составе кислотопонижающих препаратов Альмагель, Маалокс и др., применяемых при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при гиперацидном гастрите и других желудочно-кишечных заболеваний, также содержится алюминий. А ведь он из организма людей, страдающих от проблем с почками и кишечником, выводится хуже всего. Более того, эти препараты, обволакивая желудок, дабы защитить его слизистую оболочку, нарушают всасывание минеральных веществ из пищи. Таким образом, при длительном приеме кислотопонижающих препаратов может развиться не только накопление алюминия, но и недостаточность фосфора и др.

В натуральных сырых продуктах алюминия содержится минимальное количество, по сравнению с другими. Но это только в тех случаях, когда кислотность почвы, на которой они произрастают, не повышена!

В результате выбросов в атмосферу или сточные воды алюминия, вблизи расположения лакокрасочных, текстильных, бумажных, горнорудных, алюминиевых заводов, загрязняется окружающая среда. Запыленный воздух, загрязненная питьевая вода – всё это, наряду с продуктами (особенно консервированными) является источниками повышенного поступления алюминия в человеческий организм.

От переизбытка алюминия, у рабочих, контактирующих с пылью, содержащей окись алюминия или металлический алюминий, могут развиться необратимые фиброзные легочные изменения, возникнуть явления бронхолегочного воспаления.

Поражаются при избытке алюминия почки, кости, легкие, центральная нервная система, костный мозг, молочные железы, матка и яичники.

Хроническая почечная недостаточность также может стать причиной избытка алюминия в организме.

Избыток алюминия появляется следующими факторами:

- нарушением функций центральной нервной системы (нервозностью, склонностью к депрессии, ухудшением памяти и трудностями в обучении, прогрессирующим старческим слабоумием);

- развитием энцефалопатии (медленно прогрессирующей недостаточности кровоснабжения мозга), болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера;

- к патологическим переломам, склонностью к развитию остеопороза, рахиту, остеохондрозу, остеопатиям, нарушениям фосфорно-кальциевого обмена, гиперпаратиреоидизму и прочим заболеваниям опорно-двигательной системы;

- к нарушению почечных функций (нефропатии, развитию мочекаменной болезни);

- к развитию фиброзных уплотнений в мягких тканях;

- к развитию патологических изменений в легочной ткани, именуемым алюминозом («алюминиевыми легкими»), сопровождаемыми рвущими болями во всем теле, влажным или сухим кашлем, исхуданием и потерей аппетита, желудочными болями, а также с изменениями состава крови;

- к снижению усвоения железа, и соответственно, к снижению гемоглобина в крови и содержания эритроцитов;

- к нарушению обмена цинка, магния, меди, фосфора;

- к обострению аутоиммунных заболеваний;

- к запорам и т.д.

Отдельно хочется упомянуть такое следствие повышенной концентрации алюминия в мозгу, как болезнь Альцгеймера, проявляющаяся маразмом, провалами в памяти и т.д. Статистики по странам СНГ нет, но известно, что США это заболевание сделало безумными три миллиона человек, в числе которых и весьма известный бывший президент Рональд Рейган. А ведь Россия является крупнейшим производителем алюминия, и можно только предположить, насколько больше в ней процент заболеваемости болезнью Альцгеймера. Это вовсе не болезнь стариков – не редко заболевают люди, не достигшие 50 лет. Болезнь развивается постепенно – от нескольких месяцев до нескольких лет. Появляются апатии, депрессии, провалы в памяти. С нарастанием атрофических процессов в коре головного мозга, к этим симптомам присоединяются и неврологические и психические (парезы, параличи, судороги).

А начинается все с избытка алюминия…

Аппликаторы для точечного массажа

Аппликаторы объединяют в себе некоторые возможности акупунктуры (иглоукалывания) и акупрессуры (точечного массажа). Первым появился иппликатор Кузнецова, московского врача. Он состоит из плотной тканевой основы, с закрепленными на ней пластиковыми элементами с иглами.

Затем и украинский врач Ляпко разработал свой аппликатор - более современный и удобный для использования. Иглы в нем не пластмассовые, как у Кузнецова, а металлические. Существует несколько десятков вариантов устройств Ляпко и все они разнятся по размеру, форме (валики, пластины, стельки, пояса), длине игл и шагу между ними. Об этих последних аппликаторах и пойдет речь.

Основой устройства является медицинская резина, с накрепко закрепленными в ней иглами из следующих металлов - медь, цинк, железо, никель или серебро. Такое сочетание разных игл на одной пластине дает возможность возникновению микротоков за счет разности потенциалов. Микротоки оказывают на организм воздействие, которое можно сравнивать с эффектом от электрогальванических процедур.

Лечебное действие аппликаторов

Воздействие на активные точки на коже улучшает микроциркуляцию, обмен веществ в тканях и органах, благоприятно для вегетативной нервной системы. С помощью аппликатора легко проводить точечный массаж в любое время и в любом месте.

При каких заболеваниях нужно использовать игольчатый аппликатор?

Показания, при которых полезно использовать это устройство, следующие:

- Боли в суставах, в позвоночнике - накладывайте непосредственно на болезненную область.
- Для похудения, снижения подкожных жировых отложений - накладывайте непосредственно на болезненную область.
- Для восстановления тонуса кожи, снижения отеков - накладывайте на спину.
- Для повышения работоспособности и увеличения энергии - накладывайте на спину.
- Для нормализации сна, снятия стресса - накладывайте на спину.
- При лечении сердечно сосудистых, дыхательных, желудочно-кишечных заболеваний.
- Для профилактики заболеваний.

Противопоказания для использования аппликатора

• Онкология
• Повышенная температура тела
• Сердечная или легочная недостаточность
• Заболевания крови
• Сильное истощение в результате какого-либо заболевания
• Нельзя накладывать аппликатор на кожу в тех местах, где имеются родимые пятна, папилломы, бородавки, а также ушибы, порезы, любые ранки.

Пользоваться аппликатором можно в любое время, но с учетом того, какое действие оказывается на организм в разное время суток. Так, утром точечный массаж возбуждает и тонизирует, а вечером успокаивает. Подробная инструкция по применению с картой областей воздействия прилагается к каждой модели аппликатора Ляпко.

Аппаратное лечение глаз

Современное аппаратное лечение глаз помогает пациентам избавиться от многих заболеваний. В их число входит астигматизм, амблиопия, косоглазие, близорукость, дальнозоркость и многие другие.

После проведения аппаратного лечения зрение укрепляется, возможно также значительное улучшение его без хирургического вмешательства. Офтальмологические клиники предлагают индивидуальные курсы аппаратного лечения, длительность каждого из них составляет 10-15 дней.

Для аппаратного лечения миопии у детей в клиниках предоставляют офтальмотренажеры-релаксаторы, электростимуляцию, аппарат «Ручеек», лазерный и цветомагнитный стимулятор.

Продолжает пользоваться популярностью для восстановления зрения и лазерная коррекция, отзывы на которую побуждают заинтересованных лиц обращаться в офтальмологические центры именно за этой услугой. Лазерная коррекция позволяет улучшить зрение до единицы, причем результат прогнозируется в каждом случае еще до операции — после компьютерной диагностики глаз. Операция должна проводиться на оба глаза, для исключения разницы в рефракции, которая может стать причиной головных болей и расплывчатости изображения.

Цены на лазерную коррекцию можно узнать в регистратуре каждой клиники, оказывающей подобную услугу. Но из-за ряда противопоказаний к этой процедуре, она доступна далеко не всем желающим.

Анализы на СПИД

Как провериться на СПИД и где сдать анализы

Своевременно начатое лечение поможет защитить ваших родных, даст надежду на излечение. Вот почему важно при первых же подозрениях обратиться в медучреждение. Инфицирование вирусом иммунодефицита человека можно установить после проведения анализа на СПИД (в том числе и анонимного).

В каких случаях следует сдавать кровь на ВИЧ

• Если планируется беременность.
• Если произошла резкая потеря веса без видимой причины.
• После случайного полового контакта без презерватива (следует выждать 3 месяца для образования антител).
• После использования для инъекций нестерильных игл (также необходимо дать время на образование антител).

Где можно сдать бесплатные анализы на ВИЧ

Любая больница с лабораторией должна принять такой анализ. А в центрах СПИД кровь на проверку можно сдать анонимно и бесплатно. Цена анализа не должна беспокоить вас, даже если вы являетесь жителем другого государства. Во время взятия крови дают номер, назвав который, можно узнать о результатах по телефону.

До сдачи крови на ВИЧ должно пройти не менее 8 часов после последнего приема пищи.
Срок исследования анализа на ВИЧ-инфекцию обычно длится от 2 до 10 дней. Хотите быстрее? Сдавайте платный экспресс-анализ или купите набор теста на ВИЧ по слюне.

В случаях получения положительного результата не нужно терять голову, а следует обратиться в СПИД-центр. В России, Беларуси и Украине лечение проводится бесплатно для граждан своей страны.

Как пить антибиотики, чтобы не навредить здоровью

Если у вас возникла ситуация, когда прием антибиотиков неизбежен, нужно ознакомиться с информацией, как их правильно принимать. Немногие знают, как принимать антибиотики, и это плохо, так как может негативно отразиться на здоровье.

Для того чтобы определиться какие принимать антибиотики, вам нужно проконсультироваться с врачом. Больным гриппом или ОРВИ не нужно пить антибиотики, в этих случаях они бесполезны. Вы не знаете, сколько принимать антибиотики? Перед применением обязательно прочитайте инструкцию, и придерживайтесь ее. Ни в коем случае не превышайте дозу, указанную в рецепте или инструкции.

Многие препараты могут вызвать побочные эффекты и аллергическую реакцию, поэтому нежелательно вместе с антибиотиками принимать другие лекарства. Чтобы выбрать антибиотик, который подойдет именно вам, желательно сдать анализ на посев, и таким образом вы сможете определить чувствительность организма. Ни в коем случае не прерывайте назначенный курс, иначе все труды пойдут насмарку, и вы не успеете вылечиться.

Каждый антибиотик нужно принимать по определенной схеме, в зависимости от вида препарата – до, во время, или после приема пищи. Не нарушайте это правило, и не забывайте принимать лекарство вовремя. Антибиотики негативно воздействуют на печень, почки и желудок, поэтому запивайте таблетки 1 стаканом чистой воды. Утром и вечером выпивайте по стакану кефира или молока, они помогут вывести вредные вещества из организма. Если вы хотите, чтобы ваш желудок не пострадал от антибиотиков, купите в аптеке пробиотики, они помогают восстановить микрофлору в кишечнике, или же сдайте анализ на дисбактериоз.

После антибиотиков могут быть проблемы с печенью, поэтому некоторое время желательно соблюдать специальную диету и правильно питаться. Исключите из рациона жареное, сладкое, соленое, жирное. Во время приема препаратов забудьте об алкоголе, он противопоказан.

Аллергия на воду

Бывают ли аллергии на воду

Сегодня аллергия является глобальной проблемой человечества. Она имеет много видов, разновидностей и негативных последствий. Аллергия может быть даже на обычную воду, притом при всём, что человек состоит на 80% из воды. Выпив стакан воды, приняв душ, ванную, купание в бассейне или мытьё рук под проточной водой может повлечь к проявлению аллергии. Возбудителем аллергии является не сама вода, а другие элементы, входящие в её состав.

Главные возбудители аллергии на воду

Хлор - вещество, входящее в состав воды, который является самым распространённым возбудителем аллергии. Его добавляют для очистки воды и уничтожения разных видов микробов. Поэтому у многих людей от хлорированной воды возможно проявление главных симптомов таких, как сыпь, различные покраснения, сильный зуд, кашель. Чтобы понять есть ли у человека аллергия на хлор, стоит просто искупаться в реке или водоёме. Если после купания симптомов аллергии нет, значит у вас аллергия на хлорированную воду. Для точного определения аллергии стоит обратиться к доктору и сдать необходимые анализы.

Грязная вода. Многие ошибочно считают, что пить воду из-под крана безопасно, а также это закаливает иммунитет. На самом деле - это очень опасно и может вызывать аллергию на грязную воду. В состав проточной воды входят разные опасные химические вещества, идентичные отбеливающим средствам, пятновыводителям. Вся эта химия очень медленно выводится из организма человека, оседая на всех внутренних органах, что впоследствии вызывает различные заболевания. К тому же вы не можете быть уверены в добросовестной и качественно выполненной работе работниками водоканала. В основном наши водопроводы старые, вода может быть грязной.

Близится купальный сезон! В газетах и по радио всегда сообщают, какие водоемы в вашей местности закрыты для купания. Тщательно подходите к вопросу, где можно купаться безопасно. Зуд купальщиков (церкариоз) может вызвать именно вода в опасных водоёмах.

Анализ на дисбактериоз

Дисбактериоз - это заболевание микрофлоры кишечника, провоцируемое заболеваниями всего желудочно-кишечного тракта. Одной из причин дисбактериоза может служить неправильное питание. Вторая распространенная причина - прием антибиотиков. Диагностику дисбактериоза сделает врач на основе необходимых анализов.

На сегодняшний день существует несколько видов определения дисбаланса в организме человека: микробиологический, биохимический, копрологический. И для чтобы точно узнать, что у Вас именно дисбактериоз, необходимо в лаборатории сдать специальные анализы. Какие анализы сдаются на дисбактериоз, вам объяснит терапевт, он же и выпишет на правления на анализы.

О том, где сдать анализ на дисбактериоз в этом Вам поможет лечащий доктор, который в дальнейшем установит правильный диагноз и к тому назначит (обычно в этом несложном случае) правильное лечение.

Как собрать анализ на дисбактериоз - ответ на этот вопрос довольно прост: Вам понадобится собрать кал, желательно утренний после пробуждения, в специальную стерильную емкость, после чего отнести с самого утра в клинику по месту проживания, где проведут данное исследование. Но, если Вам результат нужен срочно советуем воспользоваться платной клиникой, цена проведения анализа в среднем будет стоить 500-600 рублей.

Как уверяют многие специалисты, не желательно сдавать анализ в том случае, если Вы недавно принимали антибиотические и болеутоляющие лекарственные препараты. После сдачи анализов их расшифровка отправляется на участок Вашей клиники. А если Вы обращались в частную клинику, то результат можно забрать в регистратуре. После чего отправляйтесь к своему лечащему доктору, рассмотрев внимательно результат анализа, он с легкостью определит, что стало причиной нарушения микрофлоры кишечника в конкретно Вашем случае. Затем Вам будет назначен курс лечения, занимающий от трех недель, до двух месяцев в зависимости от причин данного заболевания.

Определение, симптомы, диагностика и лечение ангины

Синонимом ангины является тонзиллит — воспаление миндалин. Однако, тонзиллит бывает бактериальным и вирусным. Если воспаление миндалин вызвано бактериальной причиной, то заболевание можно смело называть ангиной.

В подавляющем большинстве случаем причиной ангины являются стрептококки, и гораздо реже стафилококки. Как правило, заражаются воздушно-капельным путем, но не исключается заражение и через одновременное использование посуды.

Симптомы ангины

Сильная боль в горле, особенно при глотании.
Повышение температуры тела до 39-40 градусов.
Головная боль.
Общая слабость.
Лимфатические подчелюстные узлы сильно увеличены.
У детей к этим симптомам добавляются боли в ушах, слюнотечение и потеря аппетита.

Диагностировать ангину можно по одним лишь симптомам, но иногда берется и мазок на дифтерию из горла.

Как лечить ангину

Сильные осложнения, а также возможные летальные исходы при неправильном лечении ангины — веская причина бороться с этой проблемой под контролем терапевта. Быстро избавиться от ангины без антибиотиков практически невозможно! Антибиотики являются основой лечения ангины, и назначить в настоящее время их может только врач. Также и приобрести их без рецепта теперь уже не возможно. Использование противовоспалительных аэрозолей, полосканий горла — все это только вспомогательные средства. Поэтому, при обнаружении первых признаков ангины спешите к терапевту для выписки рецепта на подходящий в вашем случае антибиотик.

Но и на антибактериальных средствах нельзя переносить ангину на ногах. Постельный режим при этом заболевании обязателен, если вы не хотите заработать себе осложнения на сердце. Есть можно только легкую, не острую пищу. Много пить теплого чая с лимоном или молока с медом, кисели, есть жидкие каши.

Какие осложнения могут быть после ангины

Если не начать вовремя лечение ангины, то сильно возрастает риск развития ревматизма и гломерулонефрита — иммунных заболеваний, которые очень сложно вылечить до конца.

Анализы на инфекции

Диагностика инфекции может осуществляться двумя разными методами: непрямыми и прямыми. Прямым методом называют серологическую диагностику, а к прямым разновидностям относятся ПЦР-диагностирование и микробиологические лабораторные исследования. Различие методов кардинальное – одни выявляют антитела (реакция организма на возбудителя), другие – антигены (непосредственные возбудители).

В последнее время набирают «популярность» т.н. ТОРЧ – инфекции. Эта группа включает в себя: токсоплазмоз, краснуху, цитомегаловирусную инфекцию и герпес. Перечисленные заболевания очень опасны для беременных, а также на стадии планирования материнства. Поэтому, прежде чем думать о малыше, нелишним будет сдать анализы на инфекции TORCH – комплекса.

Половые инфекции – трихомониаз, сифилис, хламидийная гонококковая инфекция, ВИЧ не относятся к торч-инфекциям, но способны нанести непоправимый вред здоровью человека. У мужчин и у женщин перечисленные инфекционные заболевания могут протекать как в острой, так и в смазанной форме. Поэтому очень важно проверить себя и партнера, чтобы потом не было разочарований и горьких моментов.

У большинства женщин в организме обнаруживаются скрытые инфекции. Это может быть, к примеру, вагинит и его формы – бактериальный вагиноз, трихомониаз и дрожжевая инфекция. Симптомы этих трех инфекций очень схожи, поэтому заниматься самолечением бесполезно. Гораздо проще сдать анализ на инфекции, цена на диагностику вполне приемлема, а результаты позволят врачу назначить нужный курс лечения.

Обнаружить скрытые инфекции можно методом ДНК-гибридизации, называемой полимеразной цепной реакцией – ПЦР. Некоторые инфекции можно диагностировать методиками ДНК и ЦВМ, а также простым мазком. Все перечисленные методы диагностики проводятся In vitro, т.е. возбудитель или антиген исследуется вне человеческого организма. Сдать анализ на инфекции инвитро просто, необходимо только выбрать проверенный медицинский центр. Где сдать анализы можно легко найти на любом медицинском портале в сети Интернет.

Аир болотный: состав, применение, противопоказания, лечение корневищем аира болотного

Аир обыкновенный родом из Индии и Китая. Оттуда он и попал в Древнюю Грецию и Рим. Лечебные свойства аира (ирного корня) описаны ещё Гиппократом.

В средние века корень аира был популярен в Европе как восточная сладость, так как его привозили турки в засахаренном виде, не раскрывая секрет своего продукта. Когда же в 1574 году австрийский посол в Турции смог достать растение, из которого готовилась эта сладость, и передать его директору Венского ботанического сада, ботанику Клаузиусу, то оказалось, что это давно известное в Восточной Европе растение – «татарская трава».

«Татарская трава», татарское зелье, попало в Европу ещё в XIII веке, при татаро-монгольском нашествии. Татары не рисковали пить местную воду из водоемов. А так, как были уверены в том, что там, где растет аир, воду можно пить без опасений, то и возили с собой татарские конники живые корневища аира, которые забрасывали во все водоемы, мимо которых приходилось проезжать.

Укореняются корневища аира легко, и не удивительно, что в скором времени это ароматное растение заполонило берега многих водоемов. Татары же, пока было их время, спокойно пили воду, просто опускаясь на колени.

Состав аира болотного

В корнях аира, которые и являются лекарственным сырьем, содержится до 5% эфирного масла, богатого терпенами – камфоры, капифена, каламена, проазулена, пинена и других. Также в корневище аира до 150 мг% аскорбиновой кислоты, до 25-40% крахмала, дубильные вещества и смолы, алкалоид каламин и холин.

Применение аира болотного

Аир болотный полезен при повышенном давлении, гастрите с пониженной кислотностью, при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при легочных заболеваниях.

Акорин, горький гликозид корневищ, повышает желчевыделительную функцию печени, усиливает секрецию соляной кислоты в желудке. Кроме того, аир обладает болеутоляющим, успокаивающим дезинфицирующим, отхаркивающим и мочегонным действием.

Применяют препараты аира при патологическом климаксе, недостаточности яичников, сниженной половой потенции, при экссудативном диатезе, болезни мочевого пузыря, почек, желтухе, рахите и малярии. Помогает корневище аира при лечении ахилии, хронического гастрита, нарушениях пищеварения и поносах.

Широко применение корня аира и в качестве наружного средства.

Ещё с глубокой древности аир болотный используется в растительных смесях (например, с корнем лопуха) против выпадения волос. Можно мыть голову и просто отваром измельченных сухих корней аира. В корневищах аира (как и в корнях лопуха) содержатся эфирные масла, отлично впитывающиеся в кожу, стимулируя её питания, и укрепляющие корни волос. Волосы после ополаскивания аиром становятся шелковистыми и блестящими, приобретают приятный аромат.

Используется отвар измельченных сухих корней аира и для примочек и обмываний при лечении язв и гнойных ран. Раны и язвы можно присыпать истолченным в порошок корнем.

Применяется корень аира и в кулинарии – при изготовлении фруктовых вод, как ароматическая добавка при выпечке пряников, хлеба. Это также и пряность, которая может посоперничать с имбирем и лавровым листом.

Листья аира можно раскладывать в жилых помещениях, которые оккупировали домашние паразиты.

Заготавливать корневища аира нужно в конце лета – начале осени. Корни выкапываются и вымываются в холодной воде. От пробкового слоя очищать не нужно! Затем корни разрезаются на куски до 20 см длиной и подвяливаются в тени. Уже после этого нужно счистить кожу ножом, и досушивать дальше. Сушить можно на чердаке, под навесом или в сушилке, только температура в этом случае должна быть не выше 30-35°С.

Противопоказания аира болотного

Аир противопоказан при повышенной секреции желудка, при любых кровотечениях: геморроидальных, носовых и др. В больших дозах корневище аира вызывает рвоту. Это средство и можно применять в качестве рвотного, только рекомендуется смешивать со свежим имбирем 1:1, для смягчения действия.

Лечение корневищем аира болотного

При ангине, хроническом тонзиллите, ОРЗ, детских инфекциях, пародонтозе, стоматите и фарингите, аир болотный используется в средствах для полоскания горла. Берется равное количество корневищ аира и дубовой коры. Две столовые ложки смеси заливают одним литром горячей воды и 15 минут кипятят. Затем в кипящую смесь нужно добавить по 1 ст.ложке шалфея и листьев крапивы, сразу снять с огня и настаивать в течение 20 минут. Процедить.

При этих же заболеваниях полезно есть засахаренные корни аира. Корневища нужно разрезать на кусочки в 3-4 сантиметра длиной, и сделать на их концах крестообразные разрезы. Сварить сироп, как для варенья, и опустить в него (при кипении) корни аира. Прокипятить ещё 5 минут и на 10 часов отставить в сторону. Затем опять довести до кипения, дать сиропу стечь и сушить корни как цукаты.

Для укрепления десен и зубов, нужно смешать обыкновенный зубной порошок и порошок, смолотый из сухого корня аира. Чистить таким порошком зубы трижды в день. Настойку или отвар аира используют для ускорения заживления ран. Аир действует, как обеззараживающее средство. Рекомендуется промывать им язвы и различные раны. Ещё можно посыпать язвы и раны смолотым порошком из сухого корневища аира.

При поносах нужно пить по четверти стакана настоянный порошок аира (на 1 стакан кипятка 2 ч. ложки). Принимать за полчаса до еды трижды в день.

При изжоге можно пожевать кусочек аирного корня, и даже проглотить его. Или же принять внутрь четверть чайной ложки порошка из корневища аира, запив его водой.

При болях в желудке помогает отвар из 1 части корней аира и 3 частей цветов и плодов рябины. Одна столовая ложка смеси заливается одним стаканом холодной (!) воды, настаивается в течение одного часа, затем ставится на огонь и доводится до кипения. После того, как остынет, процеживается. Пить нужно до еды 2-3 раза в день по половине стакана в теплом виде. При желудочных и кишечных коликах, колитах и гастритах, заболеваниях желчного пузыря, рекомендуется пить настой корневищ аира. В стакане кипятка полчаса настаивается 1 ч. ложка порошка аира, процеживается. Принимается настой за полчаса до еды 4 раза в день по половине стакана.

При гепатитах нужно пить отвар их аира, зверобоя и бессмертника, взятых в равных частях. На стакан воды берется одна столовая ложка сбора. Прокипятив смесь 5 минут, настаивается до остывания. Принимать до еды по половине стакана 3-4 раза в день.

Для улучшения зрения веки полезно смазывать свежим соком аира. При нарушении кровообращения в конечностях (постоянно холодных руках и ногах), помогают горячие ванночки с аиром, «ножные» и «ручные». Вытираться после таких ванн не нужно.

При геморрое полезны сидячие ванны с добавлением отвара аира болотного. На один литр воды берется 30 грамм корневища. От выпадения волос голову нужно мыть отваром следующего приготовления: 2 столовые ложки измельченных корневищ аира и 2 ст. ложки корней лопуха кипятятся 15-20 минут в полутора литре воды. Затем отвар настаивается в течение 8 часов, процеживается и готов к использованию. Можно добавлять в этот отвар и несколько шишек хмеля.

А если к приготовленному настою добавить ещё 50% спиртовой экстракт трав крапивы, календулы, ромашки, белокопытника, полевого хвоща, березовых листьев и цветков арники, то такое средство подойдет для любого типа волос. Это средство сложного состава превосходно справится с укреплением и смягчением волос, предотвратит их выпадение.

Анализы мокроты

Что такое мокрота? Это жидкость, производная от легочных патологических изменений, которая выделяется при кашле. Этот биологический материал, является очень ценным при диагностике некоторых тяжелых заболеваний.

Анализ мокроты на туберкулез

По мнению врачей, самым точным методом диагностики туберкулеза легких являться анализ мокроты. Но этот способ имеет один существенный недостаток - результат необходимо ждать примерно восемь недель. Анализ мокроты на туберкулез проводится так: тестируемую мокроту помещают в бокс с микроорганизмами, стимулирующие рост туберкулезных бактерий. Если станет заметен рост этих бактерий, то человек болен, а если нет роста, значит, человек здоров.

Анализ на бронхит

Анализ мокроты на бронхит, часто (но не всегда) показывает характер заболевания, уточняет этиологическое воспаление дыхательных путей и легочной ткани, выявляет возбудитель воспалительного процесса. С помощью этого анализа можно определить чувствительность возбудителя болезни на антибиотик, что позволяет оценить эффективность лечения.

Как сдается мокрота на анализ

Правильный сбор мокроты на анализ происходит с утра, до приема пищи. Необходимо почистить зубы и тщательно прополоскать ротовую полость кипяченой водой.

Общий анализ мокроты предписывается больным с затяжным бронхитом, бронхиальной астмой или просто с кашлем без выявленной причины. Но все же многим неясно: где сдать анализ мокроты? Мокрота при ее детальном изучении проходит лабораторные и клинические исследования, проводятся они только в специализированных клиниках, обладающих собственной прекрасно оснащенной лабораторией.

Сбор мокроты осуществляется с утра в совершенно чистую и сухую посуду с плотной крышкой. Ее не нужно отхаркивать, а именно откашливать. Для анализа достаточно 5-6 плевков мокроты.

Для более точного анализа необходимо за 8 - 12 часов до него выпить большое количество жидкости и при этом за 6 часов до сдачи стараться не есть.

Диагностика мокроты позволяет выявить микроорганизмы, вызывающие болезнь, к которым можно отнести не только микобактерию туберкулеза, но и выявить клетки злокачественных опухолей.

Диагностика по исследованию цвета лица.

Как проводят диагностику по исследованию цвета лица? Пяти человеческим органам соответствуют пять цветов пяти частей лица.

Части лица – это:

- подбородок, относящийся к почкам;

- нос, относящийся к селезенке;

- лоб, относящийся к сердцу;

- правая щека, относящаяся к легким;

- левая щека, относящаяся к печени.

Пять цветов для диагностики следующие:

- черный цвет - цвет почек (указывает на опасную стадию заболевания и боль);

- желтый – цвет селезенки (указывает на повреждения пищей и повреждения селезенки);

- красный – цвет сердца (указывает на жар и огонь);

- белый – цвет легких (указывает на недостаток кровяных телец, низкое давление);

- синий – цвет печени (указывает на судороги).

Если кожа лица блестящая и живая, а цвет отчетливый и яркий, то это говорит о легкой степени заболевания.

Если же кожа лица поблекшая и тусклая, а цвет грязновато-расплывчатый, то заболевание находится в тяжелой стадии.
Середина лба интенсивно-красного цвета указывает на внутренний жар; темно-синего цвета показывает на вызванные страхом судороги, черного цвета – на состояние вряд ли поддающееся лечению…

Если под бровями и ниже глаз кожа синего оттенка, это свидетельствует о судорогах, вызванных страхом. Фиолетовый цвет в этих местах говорит о рвоте.

Область висков синего цвета указывает на судороги, вызванные страхом. Если при этом синий цвет переходит и на уши, но вероятна приближающаяся смерть.

Между бровями кожа синего оттенка бывает при поносе и судорогах от страха.

Если область бровей синего цвета – болезнь протекает благоприятно. А если кожа в этой области красного цвета – наблюдается беспокойство и жар.

Нос красного цвета указывает на жар в селезенке. Черный оттенок носа говорит о приближении смерти.

Правая щека покраснела – в легких скопился жар и флегма.

Левая щека покраснела – жар в канале печени.

Анализ на установление отцовства - где, как делают и сколько стоит

Ситуации в жизни случаются разные. Бывает и такое, что необходимо установить или опровергнуть отцовство мужчины в отношении ребенка. Сейчас сделать это достаточно просто с помощью проведения теста ДНК, причем достаточно взять образец у предполагаемого отца и ребенка. Ничего общего с анализами при беременности эти не имеют, но если есть анализ ДНК матери, то результат экспертизы будет наиболее точным.

Провести анализ на установление отцовства можно в лицензированных лабораториях. Современный тест ДНК делается по слюне, при этом применяется метод ПЦР (полимеразной цепной реакции). Это наиболее точный на сегодняшний день способ установления отцовства.

Взять материал на анализ ДНК можно и дома. Для этого нужны стерильные ватные палочки. По внутренней стороне щеки палочкой проводятся несколько круговых движений. При этом для каждого участника генетического анализа используется 2-4 палочки, которые затем помещаются в отдельный бумажный конверт.

В лаборатории, куда вы обратитесь за этими услугами, вам будет выдан набор для взятия мазков, содержащий:

• стерильные ватные палочки;
• конверты-контейнеры;
• форму для заполнения;
• инструкцию.

Где сделать анализ на отцовство в вашем городе? Ответ на этот вопрос можно получить в центрах диагностики и других медучреждениях. Цена при этом может значительно различаться (от 300-500 до 700-800 у.е.). Не только разная стоимость установлена на проведение теста ДНК, но и сроки. Некоторые лаборатории выдают готовый результат уже на 10-12 день, а в других требуется ждать около месяца.

Молитвы против пьянства

Молитвы от недуга пьянства

Молитва от пьянства: Спаси, Господи, и помилуй рабов Твоих (имярек) словесами Божественного Евангелия Твоего, читаемыми о спасении рабов Твоих сих (имярек), Попали, Господи, терние всех согрешений их, вольных и невольных, и да вселится в них благодать Твоя, просвещающая, опаляющая, очищающая всего человека. Во имя Отца и Сына и Святаго Духа. Аминь.

Молитва Пресвятой Богородице и Приснодеве Марии пред Ее иконой "Неупиваемая Чаша":

Тропарь, глас 4-й: Днесь притецем вернии к Божественному и пречудному образу Пресвятыя Богоматери, напояющей верных сердца небесною Неупиваемою Чашею Своего милосердия, и людем верным чудеса показующей. Яже мы видяще и слышаще духовно празднуем и тепле вопием: Владычице Премилостивая, исцели наша недуги и страсти, молящи Сына Твоего, Христа Бога нашего, спасти души наша.

Кондак: Избранное и дивное избавление нам даровася - Твой образ честный, Владычице Богородице, яко избавльшеся явлением его от недугов душевных и телесных и скорбных обстояний, благодарственная хваления приносим Ти, Всемилостивая Заступнице. Ты же, Владычице, Неупиваемою Чашею нами именуемая, приклонися благоутробно к нашим воздыханиям и воплем сердечным, и избавление подаждь страждущим недугом пианства, да с верою воззовем Ти: Радуйся, Владычице, Неупиваемая Чаше, духовную жажду нашу утоляющая.

Молитва: О, Премилосердая Владычице! К Твоему заступлению ныне прибегаем, молений наших не презри, но милостивно услыши нас: жен, детей, матерей и тяжким недугом пианства одержимых, и того ради от матере своея - Церкви Христовой и спасения отпадающих, братьев и сестер, и сродник наших исцели.

О, Милостивая Мати Божия, коснися сердец их и скоро возстави от падений греховных, ко спасительному воздержанию приведи их.

Умоли Сына Своего, Христа Бога нашего, да простит нам согрешения наша и не отвратит милости Своея от людей Своих, но да укрепит нас в трезвении и целомудрии.

Приими, Пресвятая Богородице, молитвы матерей, о чадех своих слезы проливающих, жен, о мужех своих рыдающих, чад, сирых и убогих, заблудшими оставленных, и всех нас, к иконе Твоей припадающих. И да приидет сей вопль наш, молитвами Твоими, ко Престолу Всевышняго.

Покрый и соблюди нас от лукаваго ловления и всех козней вражиих, в страшный же час исхода нашего помоги пройти непреткновенно воздушныя мытарства, молитвами Твоими избави нас вечнаго осуждения, да покрыет нас милость Божия в нескончаемые веки веков. Аминь.

Молитва Святителю Вонифатию Милостивому:

Тропарь, глас 4-й: Правило веры и образ кротости, / воздержания учителя / яви тя стаду твоему / яже вещей истина: / сего ради стяжал еси смирения высокая, / нищетою богатая. / Отче священноначальниче Вонифатиe, / моли Христа Бога / спастися душам нашим.

Кондак, глас 2-й: Божественный гром, труба духовная, / веры насадителю и отсекателю ересей, / Троицы угодниче, / великий святителю Вонифатиe, / со ангелы предстоя присно, / моли непрестанно о всех нас.

Молитва: О, всесвятый Вонифатие, милостивый раб Милосердаго Владыки! Услыши прибегающих к тебе, одержимых пагубным пристрастием к винопитию, и, как в своей земной жизни ты никогда не отказывал в помощи просящим тя, так и теперь избави этих несчастных (имена).

Некогда, богомудрый отец, град побил твой виноградник, ты же, воздав благодарение Богу, велел немногие сохранившиеся грозды положйти в точиле и позвати нищих. Затем, взяв новое вино, ты разлил его по каплям во все сосуды, бывшие в епископии, и Бог, исполняющий молитву милостивых, совершил преславное чудо: вино в точиле умножилось, и нищие наполнили свои сосуды.

О, святителю Божий! Как по твоей молитве умножилось вино для нужд церкви и для пользы убогих, так ты, блаженный, уменьши его теперь там, где оно приносит вред, избави от пристрастия к нему предающихся постыдной страсти винопития (имена), исцели их от тяжкого недуга, освободи от бесовского искушения, утверди их, слабых, дай им, немощным, крепость и силу благоуспешно перенести это искушение, возврати их к здоровой и трезвой жизни, направи их на путь труда, вложи в них стремление к трезвости и духовной бодрости.

Помоги им, угодник Божий Вонифатие, когда жажда вина станет жечь их гортань, уничтожи их пагубное желание, освежи их уста небесною прохладою, просвети их очи, постави их ноги на скале веры и надежды, чтобы, оставив свое душевредное пристрастие, влекущее за собой отлучение от Небеснаго Царствия, они, утвердившися в благочестии, удостоились непостыдной мирной кончины и в вечном свете бесконечного Царства Славы достойно прославляли Господа нашего Иисуса Христа со Безначальным Его Отцем и с Пресвятым и Животворящим Его Духом во веки веков. Аминь.

Молитва Преподобному Моисею Мурину:

Тропарь, глас 8-й: В тебе, отче, известно спасеся еже по образу: / приим бо Крест последовал еси Христу, / и дея учил еси презирати убо плоть, преходит бо, / прележати же о души, вещи бессмертней. / Темже и со ангелы срадуется, преподобне Моисее, дух твой.

Кондак, глас 4-й: Мурины заушив, и лица демонов поплевав, мысленно просиял еси, якоже солнце светло, светом жития твоего и учением наставляя души наша.

Молитва: О, великая сила покаяния! О, неизмеримая глубина милосердия Божия! Ты, преподобне Моисей, был прежде разбойником, но потом ужаснулся своих грехов, возскорбел о них, и в раскаянии пришел в монастырь, и там в великом плаче о своих бывших беззакониях и в трудных подвигах проводил дни свои до кончины, и удостоился Христовой благодати прощения и дара чудотворения.

О, преподобне, ты от тяжких грехов достиг пречудных добродетелей! Помози и молящимся тебе рабом Божиим (имена), влекомым в погибель от того, что предаются безмерному, вредному для души и тела употреблению вина. Склони на них свой милостивый взор и не презри их, но внемли им, прибегающим к тебе. Моли, святе Моисей, Владыку Христа, чтобы не отверг их Он, Милосердный, и да не возрадуется диавол их погибели, но да пощадит Господь этих безсильных и несчастных (имена), которыми овладела пагубная страсть пьянства, ведь мы все Божии создания и искуплены Пречистой Кровию Сына Его.

Услышь же, преподобный Моисей, их молитву, отгони от них диавола, даруй им силу победить их страсть, помоги им, простри твою руку, выведи их на путь добра, освободи от рабства страстей и избавь от их от винопития, чтобы они, обновленные, в трезвении и светлом уме, возлюбили воздержание и благочестие, вечно прославляли Всеблагого Бога, всегда спасающего Свои создания. Аминь.